什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
據澎湃新聞引述譯者解釋，五年前他在廣州坐地鐵，路過「中大」站，方知道中山大學的英文名就是「Sun Yat-sen University」，但聽報站音像「雙鴨山大學」，於是就卓溪鄉刺五加哪裡買有了這個將中山大學叫做「雙鴨山大學」的玩笑。
這名譯者解釋，網上流傳的圖片源於自己出版的遊記中第57頁的一段話。網友的娛樂精神並未隨著當新城三葉五加副作用事人的出面解釋停止，不止有網友虛構「雙鴨山大學」的「校徽」和「招生帖」－「歡迎學弟學妹報考雙鴨山大學（Sun Yat-sen University）」，甚至還製作「雙鴨山大學」的Ｔ恤。
有些網友「腦洞大開」，把中山大學校徽中標誌性建築「大鐘樓」換成了各式各樣的兩隻鴨子形象。中山大學對此幽默以對，「中山大學團委」官方微信公眾號除收集網友設計的各種形式「雙鴨山大學」校徽；6月25日，還發布中山大學校徽設計者姚友毅自己設計的「雙鴨山大學校徽」。
據「中山大學團委」微信公眾號披露，姚友毅設計的這兩套「雙鴨山大學校徽」並未捨去標誌性建築「大鐘樓」的形象。其中一個校徽是在鐘樓兩邊添加了兩隻鴨子的形象，另外一個校徽則在原圖的綠色樹林基礎上加上兩隻鴨子的面部表情，兩個校徽對原圖改變不多，但同樣非常形象。
對於設計「雙鴨山大學校徽」的想法，姚友毅在回覆微信好友評論時調侃為「維護形象」。
姚友毅是廣東人，畢業於廣州美術學院美術教育系，目前擔任中山大學藝術教育中心副教授，他還是廣東省美術家協會會員，廣東省第八、第九屆青年聯合會委員。
除設計中山大學校徽外，姚友毅還設計過2010上海世博會「廣東館」，作品入選第56屆威尼斯國際藝術雙年展，多件作品獲國內外大獎。
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